Atención plena y vipashyana: entender nuestra experiencia

Taller de meditación

Con Juan Manuel Cincunegui


Programa

El cuerpo, los sentimientos, la mente y el lenguaje, el entorno natural y el mundo social que habitamos, las palabras y las cosas, todo ello se encuentra inextricablemente relacionado. Sin embargo, aprehendemos cada una de estas esferas de nuestra experiencia como si estuviera compuesta por entidades sólidas, permanentes e independientes.

La tradición budista contiene numerosos métodos de autoconocimiento y autotransformación. Entre ellos, se destaca la práctica de vipashyana descrito por el propio Buda como un camino directo hacia la comprensión plena y la liberación espiritual.

Sobre la base de un comportamiento virtuoso y el cultivo de una mente serena, el practicante de vipashyana cultiva la atención plena e investiga de manera sistemática las esferas del cuerpo, los sentimientos, la mente y los fenómenos, descubriendo más allá de las experiencias condicionadas, transitorias, insatisfactorias y radicalmente interdependientes, la libertad incondicionada. 

El curso consta de cuatro sesiones: 1- Introducción: cuatro aplicaciones de la atención, 2- El cuerpo y los sentimientos, 3- La mente y el mundo fenoménico, 4- Las tres marcas de la existencia.

Metodología

Cada sesión tiene una duración total de 1 hora y 30 minutos. Durante la primera hora, se explica el tema principal de la sesión. A continuación, se realiza una práctica de meditación. Después de un breve receso, se abre un espacio de diálogo para que los participantes compartan sus reflexiones y preguntas.


Prof. Dr. Juan Manuel Cincunegui

Licenciado y doctor en filosofía por la Universidad Ramón Llull, doctor en Ciudadanía y derechos humanos por la Universidad de Barcelona, y también doctor en Sociología por la Universidad de Barcelona. Su actividad académica abarca diversas áreas: Ética, epistemología, filosofía social y política.

Además de sus estudios en la academia europea, estudió budismo en India, Nepal y Sri Lanka (1992-1999) donde tuvo la oportunidad de hacer extensas prácticas meditativas en solitario. Imparte clases de filosofía y psicología budista y meditación desde 1997. Ha traducido una docena de libros de filosofía y práctica budista.

Es autor de Miseria planificada: derechos humanos y neoliberalismo (Madrid: Dado Ediciones, 2019) y Mente y política: Dialéctica y realismo desde la perspectiva de la liberación (Madrid: Dado Ediciones, 2024).

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Inscripciones

Contacto: Agustina Risolo. Mail: info@mentevidaysociedad.org


*Este curso forma parte del segundo módulo de Dimensiones de la experiencia
Cada módulo es correlativo, pero independiente.