Enfocarse
Docentes: Dr. Juan Manuel Cincunegui y Yoonah Kim Park
Inscripciones: info@mentevidaysociedad.org
Módulo 2 de Meditación y yoga
Cada módulo es consecutivo, pero independiente.
El propósito del seminario es ayudar a los participantes a diseñar una práctica selecta que les permita experimentar los beneficios de la meditación y el yoga en su vida diaria.
A través de 4 módulos:
Estar – Enfocarse – Abrir el corazón – Entender la experiencia
Sobre la base de la relajación e integración, en este segundo módulo exploraremos ejercicios cuyo objetivo es disminuir (y eventualmente erradicar) los desequilibrios atencionales (hiperactividad y déficit atencional) que menoscaban nuestra salud psicológica y emocional, promoviendo experiencias de alienación y fragmentación. Las prácticas meditativas en las que cultivamos serenidad a través de la concentración nos ayudan a purificar nuestra mente de la compulsiva atracción que nos producen los fenómenos sensoriales y la conceptualización.
Horario
10.00 a 11.30: Teoría y práctica de Meditación
11.30 a 13.00: Práctica de Yoga
15.00 a 16.15: Teoría y práctica de Meditación
16.15 a 17.30: Práctica de Yoga
17.30 a 18.00: Cierre
Dr. Juan Manuel Cincunegui
Licenciado y Doctor en Filosofía por la Universitat Ramon Llull de Barcelona, España.
Realiza un estudio postdoctoral sobre Budismo y modernidad en el Departamento de Sociología de la Universitat Autònoma de Barcelona. En la Universitat de Barcelona realiza un proyecto de investigación sobre vulnerabilidad y derechos humanos.
Es profesor titular de filosofía social y política en la Facultad de Filosofía y Teología de San Miguel de la Universidad del Salvador, Buenos Aires, Argentina, y profesor de Budismo y antropología filosófica en el Institut Superior de Cièncias Religioses de Barcelona, España.
Realizó estudios budistas entre 1992 y 2000 en diversos institutos y monasterios en India y Nepal y permaneció varios años en retiro solitario. Se ha desempeñado como instructor, intérprete y conferenciante en centros budistas de Asia, Europa y América Latina. Fue monje budista ordenado por S.S. Dalai Lama.
Es fundador y director en Mente, Vida y Sociedad. Centro para el estudio de la consciencia, la ecología y la ética social.
Yoonah Kim Park
Yoonah es profesora de yoga por la Federación Nacional de Yoga Sadhana (miembro de la Unión Europea de Yoga) en Barcelona y Valencia. Se especializa en el yoga terapéutico y en la investigación del yoga desde distintos enfoques.
Es coreana y creció en Japón. Viene del mundo de la empresa cultural y es experta en el mercado del arte.
Coordina los grupos de estudio “Ética y diálogo intercultural” de Mente, Vida y Sociedad en Barcelona.
Inscripciones: info@mentevidaysociedad.org