Taller de meditación
Con Juan Manuel Cincunegui
Programa
En este seminario exploraremos un conjunto de meditaciones que nos ayudarán a enfocar la mente y abrir nuestro corazón.
La fragmentación y alienación que caracterizan la experiencia de nuestras vidas cotidianas en las sociedades contemporáneas exigen que apliquemos remedios a estos desórdenes atencionales con el fin de recuperar el arraigo de la mente en el cuerpo, redescubrir la íntima relación que tenemos con el entorno-mundo y los estrechos lazos que nos unen a otras personas y a otros seres vivientes.
La explotación y manipulación emocional a la que nos somete el mercado cultural capitalista, nos aboca a experiencias marcadas por disfuncionalidades afectivas que oscilan entre la insensibilidad y la hipersensibilidad. A través de un conjunto de ejercicios contemplativos exploraremos remedios que nos ayuden a relacionarnos con mayor equilibrio con nosotros mismos y quienes nos rodean.
El curso consta de cuatro sesiones. 1- La práctica de la atención plena, 2- La actitud bondadosa, 3- El cuidado, 4: La alegría y la imparcialidad
Metodología
Cada sesión tiene una duración total de 1 hora y 30 minutos. Durante la primera hora, se explica el tema principal de la sesión. A continuación, se realiza una práctica de meditación. Después de un breve receso, se abre un espacio de diálogo para que los participantes compartan sus reflexiones y preguntas.
Prof. Dr. Juan Manuel Cincunegui
Licenciado y doctor en filosofía por la Universidad Ramón Llull, doctor en Ciudadanía y derechos humanos por la Universidad de Barcelona, y también doctor en Sociología por la Universidad de Barcelona. Su actividad académica abarca diversas áreas: Ética, epistemología, filosofía social y política.
Además de sus estudios en la academia europea, estudió budismo en India, Nepal y Sri Lanka (1992-1999) donde tuvo la oportunidad de hacer extensas prácticas meditativas en solitario. Imparte clases de filosofía y psicología budista y meditación desde 1997. Ha traducido una docena de libros de filosofía y práctica budista.
Es autor de Miseria planificada: derechos humanos y neoliberalismo (Madrid: Dado Ediciones, 2019) y Mente y política: Dialéctica y realismo desde la perspectiva de la liberación (Madrid: Dado Ediciones, 2024).
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Inscripciones
Contacto: Agustina Risolo. Mail: info@mentevidaysociedad.org
*«Enfocar la mente y abrir el corazón» es el segundo módulo del programa Dimensiones de la experiencia. Introducción a la meditación. (Cada módulo en correlativo, pero independiente. No es un requisito haber participado en cursos anteriores)